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Toujours coucher les enfants à la même heure


Selon une étude de l’University College London publiée dans le Journal of Epidemiology and Community Health, la simple irrégularité des heures du coucher peut perturber le développement et compromettre la capacité d’apprentissage de l'enfant. Les auteurs, ont analysé les résultats de 11.000 enfants de 3 à 7 ans à des tests cognitifs et les ont comparé aux habitudes de sommeil. Les enfants qui ont eu des heures de coucher irrégulières à 3 ans obtiennent des scores inférieurs aux tests de lecture, de mathématiques et d’aptitude spatiale à 7 ans. Un sommeil irrégulier dans l'enfance à des moments clés du développement semble ainsi avoir un impact important, et particulièrement chez les filles. Vous cherchez un pédiatre et ou généraliste spécialisé en pathologies du sommeil ? Notre moteur de recherche est à votre disposition !

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