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Vous voulez maigrir? Arrêtez tous les sodas


Si les personnes obèses et en surpoids sont plus susceptibles que les autres de boire des boissons allégées, une étude américaine de l'Université Johns Hopkins portant sur près de 24 000 adultes et récemment publiée sur le site internet de l’American Journal of Public Health, conclut qu’elles ingèrent autant de calories en compensant ce déficit par un surcroît d’aliments solides. Les personnes en surpoids (resp. obèses) consommant des boissons allégées absorbe,nt quotidiennement aux Etats-Unis 90 (resp.190) calories de plus que les personnes en surpoids (resp. obèses) consommant des boissons sucrées. Elles ne sont donc pas plus susceptibles de régler leur problème que celles qui consomment du coca classic même si elles ont sans doute meilleure conscience. Et tout ce petit monde consomme évidemment beaucoup plus de calories que les personnes en poids de forme (+100 et +200 calories/jour). Buvez de l’eau !

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