30mn d’exercice quotidien = – 40% cancer de l’utérus

Le dernier rapport du World Cancer Research Fund a analysé
près de 160 études portant sur l’impact des habitudes de vie sur le risque de
cancer du col de l’utérus
. 40% pourraient être évités par une demi-heure
quotidienne d’exercice physique et un poids raisonnable.
Le café pourrait aussi
être bénéfique mais c’est moins sûr. En revanche, un IMC et une glycémie élevés sont des facteurs aggravant le risque. Vous n’avez pas le temps de faire du
sport ? Montez les escaliers à pied 4 fois par jour est à la portée de
tout le monde (sauf si vous travaillez à la Défense évidemment)….

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