Une station de métro en moins pour des années de vie en plus?

Une étude observationnelle de l’université de Salt Lake City
publiée dans le Clinical Journal of the American Society of Nephrology,la revue de la société américaine de néphrologie,  portant
sur plus de 3500 personnes dont un dixième d’insuffisants rénaux  a analysé le lien entre leur niveau d’activité
physique et leur mortalité
. Une
marche à allure normale de 20 minutes par jour – une station de métro le matin
et une le soir réduit d’un tiers la mortalité en population générale (IC 95% =
0.48 – 0.93) et de 40% (IC 95% = 0.35 – 0.98) pour les insuffisants rénaux. L’impact
d’une activité physique soutenue n’a pu être déterminé en raison de la faible
proportion d’individu la pratiquant dans l’échantillon. L’activité physique modérée
à tout âge est donc la meilleure prévention sanitaire à condition évidemment d’avoir
une pratique adaptée à ses capacités : Vous cherchez un généraliste
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