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Une station de métro en moins pour des années de vie en plus?


Une étude observationnelle de l’université de Salt Lake City publiée dans le Clinical Journal of the American Society of Nephrology,la revue de la société américaine de néphrologie,  portant sur plus de 3500 personnes dont un dixième d’insuffisants rénaux  a analysé le lien entre leur niveau d’activité physique et leur mortalité . Une marche à allure normale de 20 minutes par jour – une station de métro le matin et une le soir réduit d’un tiers la mortalité en population générale (IC 95% = 0.48 – 0.93) et de 40% (IC 95% = 0.35 – 0.98) pour les insuffisants rénaux. L’impact d’une activité physique soutenue n’a pu être déterminé en raison de la faible proportion d’individu la pratiquant dans l’échantillon. L’activité physique modérée à tout âge est donc la meilleure prévention sanitaire à condition évidemment d’avoir une pratique adaptée à ses capacités : Vous cherchez un généraliste qualifié en médecine du sport ? Notre moteur de recherche le trouvera pour vous ! Vous en connaissez un bon ou un mauvais ? Notez-le(s) et faites en bénéficier tout le monde !


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